Hartcoherentie

Stress reguleren met je smartphone, dat kan eenvoudig !

De kracht van hartcoherentie:

  • Weinig oefentijd 
  • 24/24 toepasbaar 
  • Relatief korte trainingsperiode 
  • Meetbare effecten : via jouw GSM
  • Bouwt veerkracht op – herstel – of preventief

VAN PIEKEREN EN STRESS NAAR KRACHT EN ONTSPANNING MET HARTCOHERENTIE

Vroeg ingrijpen bespaart kosten. Geef je werknemer een stressreductietraining met hartcoherentie.

Stress- en burn-outopleidingen aangeboden door de werkgever kaderen in het wettelijk verplicht welzijnsbeleid maar zijn nog geen verplichting. Nochtans heb je er als werkgever alleen maar baat bij. Na een hartcoherentietraining daalt het cijfer van absenteïsme, vergroot de motivatie, en verbeteren de prestaties van je werknemers.

De medewerkers die het meest loyaal zijn en het hardste werken, zijn ook de medewerkers die het hoogste risico lopen op een burn-out. Van zodra die lijn overschreden wordt, is er helaas vaak sprake van een lange weg terug.

“Vaak zie je het wel aankomen als een medewerker tegen een burn-out aanzit.
Voorkomen is beter dan genezen!”

Een gelukkige en energieke werknemer is gemotiveerder, creatiever en productiever. Je hebt er als werkgever dus alle baat bij om te investeren in het welzijn van je personeel.

Stress- en burn-outopleidingen aangeboden door de werkgever kaderen in het wettelijk verplicht welzijnsbeleid maar zijn nog geen verplichting. Nochtans heb je er als werkgever alleen maar baat bij. Na een hartcoherentietraining daalt het cijfer van absenteïsme, vergroot de motivatie, en verbeteren de prestaties van je werknemers.

Soms leidt een algemene situatie binnen je organisatie tot stress of zelfs een burn-out. Om deze situaties op te lossen, overleg ik samen met de directie, HR of de arbeidsgeneesheer welke maatregelen we kunnen nemen om de situatie te verbeteren voor alle betrokkenen.

Wat is hartcoherentie?

hartcoherentie groep karmo-zijnHartcoherentie is een wetenschappelijke methode waarbij het hartritme via een eenvoudige ademhalingstechniek wordt beïnvloed zodat het hart en het brein met elkaar in balans worden gebracht.

Door deze ademhalingstechniek krijg je grip op je stress, emotionele reacties en andere belemmerende invloeden. Negatieve, onprettige gevoelens kunnen we transformeren naar een positief gevoel. Jouw hart en brein communiceren met elkaar in een veilige modus en brengen jou in balans. Wanneer je de techniek consequent toepast, vind je innerlijke rust en laat je stress los.

Wat kan je verwachten na een hartcoherentietraining voor jouw werknemers?

organisaties karmo-zijn

Na een paar weken hartcoherentietraining:

  • Verhoging van de veerkracht t.o.v. stress
  • Verbetering van concentratie en focus
  • Grotere creativiteit en probleemoplossend vermogen
  • Bevordering van rustgevoel en welbehagen
  • Verandering van gedrag en denken in positieve zin
  • Bloeddrukregulerend, daling van hoge bloeddruk (stressgerelateerd)
  • Effect op hartritmestoornissen (stressgerelateerd)
  • Verbeterd hormonaal evenwicht
  • Verbeterd geheugen
  • Verhoogde immuniteit voor ziekten
  • Ondersteunend effect bij regulering van bloedsuikerwaarden
  • Verbeterde prestaties
  • Regulering van het lichaamsgewicht (emotioneel eten)
  • … 

FORMULES HARTCOHERENTIE trainingen

Mentaal en emotioneel in topconditie blijven en veerkracht opbouwen met hartcoherentie training. 

Individuele

hartcoherentie
training

Hartcoherentie training in groep:
2 halve dagen

Hartcoherentie groepsessie:

4 stappenplan

Extra
coaching per werknemer

 

 

de voordelen voor jou als organisatie:

  • Langetermijninvestering in lagere verzuimkosten door de verbeterde vitaliteit en gezondheid van jouw werknemers.
  • Betere samenwerking tussen werknemers dankzij verbeterde communicatietechnieken.
  • Je biedt jouw werknemers een tool om psychische klachten aan te pakken waar ze zich misschien voor schamen.
  • Veerkrachtige werknemers staan garant voor een veerkrachtig bedrijf!
  • Je laat je werknemers zien dat je geïnteresseerd bent in hun welzijn en bereid bent daarin te investeren. 

Zin om samen te werken?

Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie of een demonstratie.

 

KENNISMAKEN met hartcoherentie?

hartcoherentie-karmo-zijnVraag een proefsessie hartcoherentie voor jouw medewerkers

Een middagpauze is het uitgelezen moment om je werknemers te laten proeven van de heilzame effecten van hartcoherentie. Ook kunnen ze kennismaken met de software die daarvoor gebruikt wordt, zodat ze ook meteen de effecten ontdekken.

Interesse? Vraag een offerte voor een proefsessie.

Vraag een vrijblijvende demonstratie

voor HR-manager, arbeidsgeneesheer of management

In maximum een half uurtje kan ik de voordelen voor jullie organisatie en medewerkers uitleggen en een demonstratie geven van de software. Zo kan je zelf beslissen welke formule best past bij jouw organisatie.

Interesse? Vraag een vrijblijvende demonstratie.