Begeleiding & coaching

De tijd dat we samen doorbrengen, hou ik een spiegel voor, waarin de reflectie zonder vervorming kan worden teruggekaatst in een veilige omgeving. Ik ben de boodschapper en geef je de informatie door waar je aan toe bent.

Perfectie is een illusie, authenticiteit is echt.

Je komt dan ook dichter bij je authentieke zelf te staan. Het constante loslaten van wie je denkt te moeten zijn, en het omarmen van wie je daadwerkelijk bent.

Het doel van het leven is niet om aan andermans beeld van jou te voldoen, maar om in je eigen kracht te komen, elke dag weer, en je goed te voelen bij de dingen die je doet.

Het is belangrijk om je te realiseren dat een pauw nooit een leeuw kan worden, richt je daarom alleen op de wensen en dromen die écht van jou zijn. Je zult zien dat je eigenwaarde toeneemt. Je komt in je kracht als je in overeenstemming leeft met wat jou werkelijk inspireert en dan heb je meer kans op succes.

In iedere sessie vormt coaching de basis. Deze coaching gaat na de intake verder gecombineerd worden met andere methodieken in samenspraak met jou.

Deze methodieken kunnen variëren naargelang de vooruitgang en noodzaak op dat moment.

Mogelijke thema’s

  • Depressie- Burn-out
  • Zelfvertrouwen
  • Relatieproblemen
  • Intimiteit en Seksualiteit
  • Oplossen conflicten
  • Invloed van je kinderjaren op je leven
  • Invloed van je geest op je gezondheid
  • Overwinnen van angsten en fobieën
  • Leren luisteren naar je innerlijke stem
  • Leren positief denken
  • Kwaadheid en verdriet leren loslaten
  • Loopbaan: wie ben ik, wat kan ik, wat wil ik
    (loopbaan oriëntatie, persoonlijkheidsprofiel, stressbalans, life-workbalance, pesten op het werk…)
  • ….

Hoe ziet een sessie eruit ?

Intake gesprek

Bij een eerste sessie starten we altijd met een intake gesprek (éénmalig) om inzicht te krijgen in jouw verlangens, behoeften, grenzen, eventuele geschiedenis, levensthematieken en issues,…

Dit gesprek laat toe de verdere sessie aan jouw persoonlijk behoefte aan te passen.

Afspraken

Er worden meestal 3 afspraken vastgelegd om te starten.

Algemene informatie

Voor wie ?

Vrouwen, mannen en koppels (ongeacht gender) die zoekend en bereid zijn om lichaamsgericht te werken rond zichzelf en specifieke problematieken.

Ook kinderen en ouders die worstelen met problematieken kunnen bij mij terecht.

 

Tarieven en Duur

Voor individuele sessies

  • sessie duurt minimum 1u tarief €60
    • Eerste afspraakis altijd met intake gesprek + €90
     
  • Langere sessie dan aangegeven tijdsduur, wordt het uurtarief per 15 min. aangerekend

  •  Prijs voor organisaties en bedrijven is €150 per sessie (1u)

 

Heb je nog vragen of wens je meer info?

Contacteer me gerust via mail kristel@karmo-zijn.be of telefonisch 0475 32 91 77