Voor wie op zoek is naar een

a-typische, authentieke begeleiding

met kracht en snel resultaat,
voor meer geluk, gezondheid & vrijheid.

Stress-management voor lichaam & geest.

Met stress-management technieken zoals Emotional Freedom techniques en Hartcoherentie kan je stoorzenders in het brein en lichaam aanpakken. Ons onderbewust brein heeft effecten op je dagelijks leven en heb je niet onder controle. Het zijn beide krachtige instrumenten voor de behandeling van psychische en lichamelijke klachten en leveren zonder terugval het beste en snelste resultaat.

”Jezelf durven zijn, is het mooiste geschenk dat je jezelf kunt geven.”

Lig je in de knoop met jezelf of ben je even de weg kwijt ?

Een kompas vraagt jou om na te denken over de gewenste richting van je leven. Ga je de juiste kant op? Is er iets wat je tegenhoudt? Ben je in staat de verwachtingen en behoeften van de mensen om je heen los te laten? Verschillende tools & opleidingen samen met een bagage aan levenservaring helpen me om een kompas te zijn voor jou en de juiste koers te bepalen.

Ik vind het fijn om te begrijpen hoe iets is ontstaan, want ik zie een sterke band tussen heden en verleden. Om iets vandaag te begrijpen en beslissingen voor de toekomst te nemen, moet je volgens mij naar het verleden kijken. Laat me jou begeleiden en inzicht verwerven in de patronen of oorzaak-gevolg relaties. We duiken soms diep, op verschillende vlakken. We gaan in verbinding en komen tot jouw kern zodat je terug gelooft in jezelf !

Mentaal en emotioneel in topconditie blijven, veerkracht opbouwen is de doelstelling van hartcoherentie training.

Hartcoherentie is wetenschappelijk onderbouwde methode. Deze ademhalingstechniek krijg je grip op je stress en herstel je fysiek. Terug voorraden opbouwen, het proces is omkeerbaar, ook al is jouw batterij volledig plat. Hartcoherentie maakt dat jouw hart en brein optimaal communiceren met elkaar in een veilige modus , zo  beinvloedt dit jouw emoties, denken en gedrag in de positieve zin. Het is de bedoeling dat je na de training iedere dag consequent de ademtechniek toepast, 3x 6 min per dag en je hebt jezelf terug in balans !

A-typisch – diepgaand & authentiek, zo werk ik

Coaching vormt de basis voor zowel persoonlijke als professionele begeleiding. Een veilige omgeving en vertrouwen kan ik jou bieden om een optimaal resultaat te behalen, stap voor stap. Er bestaat geen standaard behandeling; het is altijd anders. Waar traditionele therapeuten de klacht behandelen, doe ik het andersom. Bij een eerste sessie starten we altijd met een intake gesprek om inzicht te krijgen in jouw verlangens en behoeften. Na dit gesprek bepaal je zelf of we doorgaan of niet. Bewustwording, verwerken en loslaten zijn de sleutelwoorden in jouw begeleiding. Loslaten is een krachtige daad! Als je leert loslaten, kun je weer vooruit. Je bent niet langer verstrikt in je problemen. Hierin help ik jou om de controle los te laten, om het maximale te bereiken, het is de sleutel naar vrijheid!

”Jezelf durven zijn, is het mooiste geschenk dat je jezelf kunt geven.”

Neem contact op met Kristel voor al jouw vragen.

Ik maak graag tijd vrij voor jou voor een telefonisch kennismakingsgesprek.

Via mail kristel@karmo-zijn.be of bel 0475 32 91 77

Contacteer mij