KristelVD

/Kristel Van Damme

About Kristel Van Damme

This author has not yet filled in any details.
So far Kristel Van Damme has created 4 blog entries.

Workshop Emotional freedom techniques – Thema Groeien door jouw weerstand en angst te overwinnen

Ontdek wat je écht wilt... Ontdek jouw weerstand, angsten en beperkende overtuigingen in de workshop basis EFT (emotional freedom techniques) Om blijvende verandering te bereiken kan je best eerst jouw ingeburgerd gedragspatroon die uitgegroeid is tot een systeem ontrafelen en zoeken naar de beperkende overtuigingen. Een systeem wilt zichzelf in stand houden en houdt niet van verandering. Weerstand en angst komt naar boven als je hier iets wilt veranderen. In de workshop werken we op het blootleggen van die weerstand, [Klik op de titel om verder te lezen]

By |2019-08-18T16:28:44+00:0008/08/19|workshops|

WAAROM BINNEN JE COMFORTZONE BLIJVEN ALS DAARBUITEN VEEL MEER TE BELEVEN VALT?

Wauw, jij durft ! Krijg ik soms te horen. Ik wou dat ik ook die stap durfde te zetten om te veranderen. Meestal krijg ik alle praktische redenen opgesomd waarom men zelf de stap niet durft te zetten. Angst voor het onbekende, het vertrouwde loslaten is moeilijk. Mensen kiezen voor zekerheid, een zekere toekomst, ze voelen zich zeker en veilig, geen stress. Er is geen uitdaging meer in de job, je doet de dingen op automatische piloot. Het geeft zekerheid [Klik op de titel om verder te lezen]

By |2019-03-01T15:33:22+00:0001/03/19|Loopbaanbegeleiding|

SPREEKANGST

CASE Emotional Freedom Techniques Hoe spreekangst / podiumangst overwinnen ? Probleemstelling X heeft een directiefunctie en worstelt al jaren met spreekangst. Spreekangst is volgens diverse onderzoeken de meest voorkomende angst: bijna 95% van de mensen heeft in lichtere of zwaardere mate moeite met het spreken voor een groep. Mensen met spreekangst kunnen wekenlang wakker liggen voor een toespraak van maar vijf minuten. Spreekangst kan veel lichamelijke verschijnselen veroorzaken, zoals trillen, zweten en hartkloppingen. Spreekangst komt niet alleen voor bij het [Klik op de titel om verder te lezen]

By |2019-01-30T10:27:08+00:0003/01/19|EFT|

SOCIALE ANGST, PANIEKAANVALLEN, …

CASE Emotional Freedom Techniques Hoe angsten overwinnen zonder medicatie ? Probleemstelling X komt op consult na doorverwijzing door haar psychologe met het advies dat EFT (emotional freedom techniques) bijzonder goed helpt om angstgevoelens aan te pakken. 7 jaar geleden raakte X bewusteloos tijdens het volleyballen in de sporthal. Ze had een hoge bloeddruk, hyperventileerde en voelde zich draaierig. Kort nadien begonnen de angsten: paniekaanvallen, claustrofobie en sociale angst. Deze symptomen zijn sindsdien enkel toegenomen. X ervaart : Sociale angst in het [Klik op de titel om verder te lezen]

By |2019-07-30T20:10:57+00:0003/01/19|EFT|